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Beschreibung
Der Wellosophy Natural Balance Shake mit Vanillegeschmack ist ein äußerst leckeres und vielseitiges Eiweißpulver, um die tägliche Protein- und Ballaststoffzufuhr zu erhöhen. Die natürlich gewonnenen Eiweiße liefern alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper für eine optimale Funktion benötigt.
Der Natural Balance Shake ist perfekt geeignet, um den Proteingehalt in Rezepten zu erhöhen oder als nahrhaften und gesunden Snack zwischendurch zu genießen. Mit dem Shake versorgst du deinen Körper regelmäßig mit hochwertigem Eiweiß über den ganzen Tag hinweg.
Produktmerkmale:
- Hoher Proteingehalt – 7,7 g pro 18 g Portion
- Ballaststoffquelle – 1,5 g pro 18 g Portion
- 71 Kalorien pro 18 g Portion mit Wasser zubereitet
- Natürliches Protein - Ei, Molke und Erbse
- Liefert alle 9 essenziellen Aminosäuren
- Ballaststoffe aus natürlichen Ursprungs - Hagebutte, Zuckerrübe und Apfel
- Natürliches Aroma
- Ohne Zuckerzusatz - gesüßt mit natürlicher Stevia
- Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen
- Keine künstlichen Farbstoffe
- Ohne Gentechnik
- Glutenfrei
- Entwickelt in Schweden
- Basiert auf der Originalformel, die von Professor Stig Steen von Igelösa Life Science entwickelt wurde
Nährwertangaben pro 18 g Portion (mit Wasser zubereitet):
Energie 71 kcal
Eiweiß 7,7 g
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,22 g
Hinweis: Der Natural Balance Shake ist nicht als Ersatz für eine Mahlzeit gedacht, sondern soll eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ergänzen, indem er die Protein- und Ballaststoffaufnahme verbessert und eine gesunde Zwischenmahlzeit darstellt. Die Nährwertangaben beziehen sich auf die Zubereitung von 18 g Pulver mit 150 ml Wasser. Bei Zubereitung mit Milch oder einer anderen pflanzlichen Milchalternative können sich die Nährwertangaben einschließlich der Kalorien pro Portion entsprechend ändern.
Proteine:
Proteine sind die Grundbausteine unseres Körpers und bestehen aus Aminosäuren. Je nach Nahrungsquelle variiert die Kombination dieser Aminosäuren. Es gibt insgesamt 20 Aminosäuren, von denen neun essenziell sind und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Eiweiß ist somit ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, der in allen Lebensphasen benötigt wird. Die benötigte Menge hängt vom Geschlecht, Alter, Aktivitätsniveau und Gesundheitszustand ab.
Eiweiß ist ein wichtiger Baustein für unseren Körper und trägt auf vielfältige Weise zum Wachstum und Erhalt bei. Es unterstützt unter anderem Muskeln, Haut, Blut, Organe, Haare und Nägel. Zudem kann es helfen, das Hungergefühl zu reduzieren. Eine gleichmäßige Zufuhr von Proteinen über den Tag verteilt kann die Eiweißbildung in Muskeln anregen (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Ballaststoffe
Ballaststoffe haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie fördern, unter anderem, die Verdauung und helfen, Verstopfung zu vermeiden. Zu den Ballaststoffquellen in der Nahrung gehören Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Ballaststoffe fördern ebenso wie Eiweiß das Sättigungsgefühl (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Dietary protein distribution positively influences 24-h muscle protein synthesis in healthy adults. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Uncovering protein function: from classification to complexes. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Unravelling the Effects of Soluble Dietary Fibre Supplementation on Energy Intake and Perceived Satiety in Healthy Adults: Evidence from Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised-Controlled Trials. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Dietary protein - its role in satiety, energetics, weight loss and health. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.