Beschreibung
Der Wellosophy Protein Blend ist ein protein- und ballaststoffreiches Pulver, um den Eiweiß- und Ballaststoffgehalt in der Ernährung zu erhöhen. Die Proteine stammen aus natürlichem Ursprung und liefern alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann.
Mit dem Wellosophy Protein Blend lässt sich der Proteingehalt von süßen und herzhaften Speisen dank der vielseitigen, geschmacksneutralen und ungesüßten Rezeptur ganz einfach erhöhen. Das Pulver kann auch als Basis für einen Shake oder Smoothie verwendet werden und so als nahrhafte und gesunde Zwischenmahlzeit dienen.
Wir empfehlen, den Protein Blend regelmäßig, in kleinen Mengen über den Tag verteilt zuzubereiten, um die Vorteile von Proteinen voll auszuschöpfen.
Produktmerkmale:
- Hoher Proteingehalt - 8,1 g pro 18 g Portion
- Hoher Ballaststoffgehalt - 1,5 g pro 18 g Portion
- 72 Kalorien pro 18 g Portion
- Protein aus natürlichen Quellen - Molke, Ei und Erbse
- Liefert alle 9 essenziellen Aminosäuren
- Ballaststoffe aus natürlichen Quellen - Hagebutte, Zuckerrübe und Apfel
- Geschmacksneutral und ungesüßt
- Ohne Konservierungsstoffe
- Keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe
- Ohne Gentechnik
- Glutenfrei
- Entwickelt in Schweden
- Basierend auf der Originalformel, die von Professor Stig Steen von Igelösa Life Science entwickelt wurde
Nährwertangaben pro 18 g Portion (mit Wasser zubereitet):
Energie 72 kcal
Protein 8,1g
Fett 1,7g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6g
Kohlenhydrate 5,1g
davon Zucker 2,6g
Ballaststoffe 1,5g
Salz 0,21g
Hinweis: Der Protein Blend ist nicht als Ersatz für eine Mahlzeit gedacht, sondern soll eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ergänzen, indem er die Protein- und Ballaststoffaufnahme verbessert und eine gesunde Zwischenmahlzeit darstellt.
Proteine:
Proteine sind die Grundbausteine unseres Körpers und bestehen aus Aminosäuren. Je nach Nahrungsquelle variiert die Kombination dieser Aminosäuren. Es gibt insgesamt 20 Aminosäuren, von denen neun essenziell sind und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Eiweiß ist somit ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, der in allen Lebensphasen benötigt wird. Die benötigte Menge hängt vom Geschlecht, Alter, Aktivitätsniveau und Gesundheitszustand ab.
Eiweiß ist ein wichtiger Baustein für unseren Körper und trägt auf vielfältige Weise zum Wachstum und Erhalt bei. Es unterstützt unter anderem Muskeln, Haut, Blut, Organe, Haare und Nägel. Zudem kann es helfen, das Hungergefühl zu reduzieren. Eine gleichmäßige Zufuhr von Proteinen über den Tag verteilt kann die Eiweißbildung in Muskeln anregen (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Ballaststoffe
Ballaststoffe haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie fördern, unter anderem, die Verdauung und helfen, Verstopfung zu vermeiden. Zu den Ballaststoffquellen in der Nahrung gehören Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Ballaststoffe fördern ebenso wie Eiweiß das Sättigungsgefühl (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Dietary protein distribution positively influences 24-h muscle protein synthesis in healthy adults. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Uncovering protein function: from classification to complexes. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Unravelling the Effects of Soluble Dietary Fibre Supplementation on Energy Intake and Perceived Satiety in Healthy Adults: Evidence from Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised-Controlled Trials. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Dietary protein - its role in satiety, energetics, weight loss and health. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.
Anwendung
- Zum Einrühren in Suppen, Eintöpfe, Soßen und Dressings
- Zum Backen von süßem Gebäck oder Brot
- Zum Zubereiten von Bananenpfannkuchen mit hohem Proteingehalt
- Zur Herstellung von eiweißreichem Speiseeis
- Für leckere Smoothies aus Joghurt, Beeren und Banane
Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!
Lass das Pulver zu deiner neuen gesunden Gewohnheit werden!
- Behalte das Pulver immer in Reichweite, um so Speisen im Nu zu proteinhaltiger zu machen.
- Oder packe eine Portion des Protein Blend Pulvers in deine Tasche, um auch unterwegs Speisen verfeinern zu können.
Hinweis: Der Protein Blend ist nicht als Ersatz für eine Mahlzeit gedacht, sondern soll eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ergänzen, indem er die Zufuhr an Eiweißen und Ballaststoffen erhöht und eine gesunde Snack-Alternative darstellt. Die Nährwertangaben basieren auf der Zubereitung von 18 g Pulver mit 150 ml Wasser. Bei Zubereitung mit Milch oder einer pflanzlichen Milchalternative können sich die Nährwertangaben einschließlich der Kalorien pro Portion ändern.
Inhaltsstoffe
- Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei
Protein aus drei natürlichen Quellen:
- Molke
- Ei
- Erbse
Molke- und Eiproteine
Molke und Ei sind großartige Proteinquellen, da sie alle neun Aminosäuren liefern, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Außerdem können sie leicht vom Körper verdaut und aufgenommen werden (Miller, 2006). Molke ist besonders reich an der Aminosäure Leucin, die für den Muskelaufbau von großer Bedeutung ist (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022).
Erbsenprotein
Die Erbse ist ein pflanzliches Protein, das leichter verdaut und aufgenommen wird als viele andere pflanzliche Proteine. Sie ist nicht nur gesund, sondern auch umweltfreundlich! Studien haben gezeigt, dass sie nachhaltig in Bezug auf Treibhausgasemissionen, Landnutzung und Wasserverbrauch ist (Rutherford et al., 2014; Poore et al., 2018).
Ballaststoffe aus drei natürlichen Quellen:
- Hagebutte
- Zuckerrübe
- Apfel
Hagebutte:
Die Hagebutte ist eine nordische Frucht und sie ist Teil einer gesunden nordischen Ernährung (WHO, 2018).
Zuckerrübe und Apfel:
Zuckerrüben- und Apfelfasern enthalten unlösliche Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und den Darm gesund halten (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021).
de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. A review on bioactive compounds of beet (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) with special emphasis on their beneficial effects on gut microbiota and gastrointestinal health. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Apples and cardiovascular health--is the gut microbiota a core consideration? Nutrients. 2015 May 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Handbook of dairy foods and nutrition. CRC press; 2006 Dec 15.
Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429).
Puglisi MJ, Fernandez ML. The Health Benefits of Egg Protein. Nutrients. 2022 Jul 15;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904.
World Health Organisation, 2018. What National And Subnational Interventions And Policies Based On Mediterranean And Nordic Diets Are Recommended Or Implemented In The WHO European Region, And Is There Evidence Of Effectiveness In Reducing Noncommunicable Diseases?
Zutaten:
Erbsenprotein (Pisum sativum L.) (31,4 %), Apfelpulver (Apple (65 %), Maisstärke) (Malus pumila L.) (20,7 %), Volleipulver (14,5 %), Süßmolkenpulver (Milch) (9,3 %), Hagebuttenpulver (Rosa canina L.) (9,3 %), Molkeneiweißkonzentrat (Milch) (8,3 %), Hühnerei-Eiweißpulver (4,1 %), Zuckerrübenfasern (2,2 %),Antioxidationsmittel (L-Ascorbinsäure).
Alle Allergene sind fett gedruckt.
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