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Beschreibung
- Reich an 12 Vitaminen: A, C, D, E, Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic Acid (B5), Pyridoxine (B6), Biotin (B7), Folic Acid (Folate/B9), Cobalamin (B12)
- Reich an 8 Mineralien: Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Selenium, Zinc
- Quelle von Kalzium und Magnesium
- Ohne Konservierungsstoffe
- Keine künstlichen Farbstoffe oder Aromen
- Ohne Zusatz von Zucker oder künstlichen Süßungsmitteln
- Geeignet für Vegetarier
- Glutenfrei
- Ohne Gentechnik
- Entwickelt in Schweden
- 60 Tabletten. 1 Tablette pro Tag
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden
Nutritional profile pro tablet:
Granatapfelfruchtextrakt 0,5mg, Vitamin A 800μg (100%*), Vitamin D 5μg (100%*), Vitamin E 12mg α-TE (100%*), Vitamin C 80mg (100%*), Thiamin (B1) 1,1mg (100%*), Riboflavin (B2) 1,4mg (100%*), Niacin (B3) 16mg-NE (100%*), Pantothensäure (B5) 6mg (100%*), Pyridoxin (B6) 1. 4mg (100%*), Biotin (B7) 50μg (100%*), Folsäure (B9) 200μg (100%*), Cobalamin (B12) 2. 5μg (100%*), Calcium 150mg (19%*), Magnesium 100mg (27%*), Eisen 7mg (50%*), Zink 10mg (100%*), Kupfer 1000μg (100%*), Mangan 2mg (100%*), Selen 55μg (100%*), Chrom 40μg (100%*), Molybdän 50μg (100%*), Jod 150μg (100%*).
%* = EU NRV (Nutrient Reference Value)
Warum sind Vitamine und Mineralstoffe wichtig für meine Gesundheit?
Vitamine und Mineralstoffe sind Mikronährstoffe, die aus vielen Nahrungsquellen stammen.
Es gibt 28 Vitamine und Mineralstoffe, die für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wichtig sind (WHO, 2021). Jedes Vitamin und jeder Mineralstoff spielt eine Rolle für die normale Funktion unseres Körpers, um ihn gesund zu erhalten. Die empfohlene Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die du täglich zu sich nehmen solltest, hängt von deinem Alter und deinem Geschlecht ab und in welcher Lebensphase du dich befindest (EFSA, 2017). Wir können Vitamine und Mineralstoffe aus vielen verschiedenen Nahrungsquellen erhalten - insbesondere aus Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen.
Vitamin- und Mineralstoffmangel
Weltweit konsumiert die Bevölkerung immer mehr nährstoffarme Lebensmittel mit hohem Kalorien-, Zucker- und Fettgehalt, die häufig gesündere Lebensmittel ersetzen (Vasileska & Rechkoska, 2012) und nur sehr wenige Menschen auf der Welt erreichen die empfohlene Zufuhr von Obst und Gemüse (WHO, 2003). Gewohnheiten wie das Auslassen von Mahlzeiten verringern die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen wie Kalzium, Eisen und Vitamin D (Barton et al., 2005; Zeballos & Todd, 2020). Eine zu geringe Zufuhr bestimmter Vitamine und Mineralien über einen längeren Zeitraum kann zu Mangelerscheinungen führen und das Risiko von Krankheiten erhöhen (WHO, 2021).
• Eisen-, Jod-, Zink-, Folat- (B9), Vitamin-D- und Vitamin-A-Mangel sind die weltweit am weitesten verbreiteten Mikronährstoffmängel (EFSA, 2009).
• Nahrungsergänzungsmittel können als Teil einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung dazu beitragen, Mikronährstoffdefizite auszugleichen (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen et al., 2016).
Barton BA, Eldridge AL, Thompson D, et al. The relationship of breakfast and cereal consumption to nutrient intake and body mass index: the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. J Am Diet Assoc. 2005 Sep;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.
Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: Rationale and safety - A systematic review. Nutrition. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013. Epub 2016 Mar 4.
EFSA (European Food Safety Authority), 2017. Dietary reference values for nutrients: Summary report. EFSA supporting publication 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to iron and formation of red blood cells and haemoglobin (ID 249, ID 1589), oxygen transport (ID 250, ID 254, ID 256), energy‐yielding metabolism (ID 251, ID 1589), function of the immune system (ID 252, ID 259), cognitive function (ID 253) and cell division (ID 368) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215
Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Dietary supplements and disease prevention - a global overview. Nat Rev Endocrinol. 2016 Jul;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54..
Vasileska A, Rechkoska G. Global and regional food consumption patterns and trends. Proc Soc and Behav Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.
WHO. Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a joint WHO/FAO expert consultation. Geneva, 28 January – 1 February 2002. WHO Technical Report Series; 916. Geneva, World Health Organization, 2003.
WHO. Fact Sheet – Malnutrition. Geneva, World Health Organization, 2021. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.
Zeballos E, Todd JE. The effects of skipping a meal on daily energy intake and diet quality. Public Health Nutr. 2020 Dec;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.
Anwendung
1 Tablette täglich mit Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.
Entwickle eine neue, gesunde Gewohnheit!
Entwickle die Gewohnheit, deine Multivitamin- und Mineralstofftablette jeden Tag zur gleichen Mahlzeit einzunehmen, um eine gesunde Routine zu etablieren. Es ist ratsam, die Verpackung an einem gut sichtbaren Ort aufzubewahren, bis du dich an die Routine gewöhnt hast, um sicherzustellen, dass du sie nicht vergisst!
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Inhaltsstoffe
•Reich an 12 Vitaminen: A, C, D, E, Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic Acid (B5), Pyridoxine (B6), Biotin (B7), Folic Acid (Folate/B9), Cobalamin (B12)
- Hoher Gehalt an 8 Mineralien : Chromium (Cr), Copper (Cu), Iodine (I), Iron (Fe), Manganese (Mn), Molybdenum (Mo), Selenium (Se), Zinc (Zn)
- Quelle für Calcium (Ca) und Magnesium (Mg)
- Ohne Konservierungsstoffe
- Keine künstlichen Farbstoffe oder Aromen
- Ohne Zusatz von Zucker oder künstlichen Süßungsmitteln
- Geeignet für Vegetarier
- Glutenfrei
- Ohne Gentechnik
- Entwickelt in Schweden
Vitamin A
Vitamin A trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zum Eisenstoffwechsel, zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut und zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei.
Vitamin D
Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei und trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Kalzium und Phosphor bei.
Vitamin C
Vitamin C trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E, zur normalen Funktion des Immunsystems, zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zur normalen Kollagenbildung (für die normale Funktion von Haut, Zahnfleisch, Zähnen, Knorpel, Knochen, Blutgefäßen) bei.
Vitamin E
Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Thiamine (B1)
Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Herzens, einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen psychischen Funktion bei.
Riboflavin (B2)
Riboflavin trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung einer normalen Sehkraft bei.
Niacin (B3)
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei..
Pantothenic Acid (B5)
Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Synthese und einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei.
Pyridoxine (Vitamin B6)
Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
Biotin (B7)
Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, normalen Schleimhäuten, einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel, einer normalen psychischen Funktion und zur Erhaltung normaler Haare und Haut bei.
Folic Acid (B9)
Folsäure trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zur normalen psychischen Funktion und zum normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
Cobalamin (Vitamin B12)
Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zum normalen Homocysteinstoffwechsel und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Calcium
trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel, der Erhaltung normaler Knochen, der Erhaltung normaler Zähne und der normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei..
Iron
Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, einer normalen kognitiven Entwicklung bei Kindern, einer normalen Funktion des Immunsystems, einem normalen Energiestoffwechsel und einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Zinc
Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur Aufrechterhaltung normaler Knochen, zur normalen kognitiven Funktion, zur normalen Proteinsynthese, zur Aufrechterhaltung normaler Haare, Haut und Nägel, zur normalen DNA-Synthese, zum normalen Kohlenhydratstoffwechsel, zur normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, zum normalen Makronährstoff-Stoffwechsel, zum normalen Fettsäurestoffwechsel, zur Aufrechterhaltung der normalen Sehkraft, zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut
und Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
Kupfer
Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, einem normalen energieliefernden Stoffwechsel, dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen Haar- und Hautpigmentierung bei.
Manganese
Mangan trägt zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Erhaltung normaler Knochen und zur normalen Bildung von Bindegewebe bei.
Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel, zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Iodine
Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen kognitiven Funktion, einer normalen Funktion des Nervensystems, der Erhaltung einer normalen Haut, einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Chromium
Chrom trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Molybdenum
Molybdän trägt zu einem normalen Schwefel-Aminosäuren-Stoffwechsel bei.
Magnesium
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zum Elektrolytgleichgewicht, zum normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen Proteinsynthese, zur normalen psychischen Funktion, zur Erhaltung normaler Knochen und zur Erhaltung normaler Zähne bei und spielt eine Rolle im Zellteilungsprozess.
Inhaltsstoffe:
Calciumcarbonat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Magnesiumoxid, L-Ascorbinsäure, Maisstärke, Trennmittel (Stearinsäure, Siliciumdioxid, Magnesiumstearat), Eisenfumarat, Nicotinamid, D-alpha-Tocopherylsäure-Succinat, Zinkoxid, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin), Beta-Carotin, Calcium-D-Panthotenat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Granatapfelfruchtextrakt 6: 1 (Punica granatum), Chrompicolinat, Cyanocobalamin, Pteroylmonoglutaminsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit, Ammoniummolybdat, D-Biotin.
Info Wellosophy
Bewertungen & Rezensionen
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