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Health & Body

4 Schritte für einen gesünderen Darm und ein glücklicheres Leben

Ein gesunder Darm ist mehr als nur eine gute Verdauung - unabhängig davon, ob wir Verdauungsprobleme haben oder nicht (und seien wir ehrlich - viele von uns haben sie!), deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Pflege unserer Darmgesundheit tatsächlich viele Aspekte unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens verbessern kann. Entdecke 4 einfache Tipps, wie du deine Darmgesundheit verbessern kannst!

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Health & Body

Balancieren deines Darms und deine Gesundheit

Wenn du mit Verdauungsproblemen, Hautproblemen, deinem Körpergewicht, deiner Energie, deinem Immunsystem oder sogar deiner Stimmung zu kämpfen hast, könnte die Antwort in deinem Darm verborgen sein! Die Forschung zeigt immer deutlicher, dass das Darmmikrobiom eine entscheidende Rolle für viele Aspekte unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens spielt. Ist deines in Balance?

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Health & Body

5 Ideen für frische Haut im Frühling

Der Frühling ist eine wunderschöne Jahreszeit! Es ist Zeit, die Wintersachen wegzupacken, die warme Sonne auf dem Gesicht zu spüren und die Schönheit der wieder aufblühenden Natur zu genießen. Aber ist Ihre Haut auch bereit dafür? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Haut frisch und strahlend aussehen lassen können.

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Health & Body

Beauty from within

Ageing is the single most natural thing we do; it’s inevitable. It’s simply a gradual, continuous process of natural change and we strongly believe that all ages are stunning. Yet, adding certain foods to our diet can give us extra energy as well as a more youthful and glowing appearance. The added bonus? They keep us healthy on the inside too!

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Health & Body

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Feel Fabulous, Whatever Your Age!

3 Facial Massage Techniques That Will Make You Look Well-Rested

Recipe: Indulgent & Healthy Antioxidant-rich Treats

7 Ways to Stay in Shape This Winter

Beauty from within

8 Ways To Increase Your Workout Effectiveness

5 Ways to be Healthier and More Productive Without Leaving Your Desk

Wake up Glowing

10 ways to find beauty in the basics